Sascha Bauer

Beratung - Training - Rolfing®

Betriebsanleitung: Mensch - mit Leichtigkeit und Freude leben!


... das klingt gut, aber wollen wir das nicht alle?
Und gibt es nicht viele, die diese Versprechungen machen? Und muss ich dazu nicht in unz
hligen Sitzungen mit einem Psychologen/einer Psychologin mein gesamtes Leben aufarbeiten, damit es mir dann besser geht? Und wie soll ein „Certified Rolfer“ die Kreuzschmerzen lindern, einen verspannten Nacken auflockern und den Rundrcken gerade biegen, ohne mir eine langweilige Physiotherapie zu empfehlen?
Trotz dieser gedanklichen Barrieren habe ich mich auf eine erste Sitzung mit Sascha Bauer eingelassen, war von der freundlichen und gem
tlichen Praxis berrascht und sogleich entspannt, gespannt neugierig auf das, was nun folgen wrde. Was folgte war ein ausgedehntes Gesprch auf Augenhhe, in dem Sascha Bauer mit Einfhlsamkeit (trotz seiner direkten Art) mich dazu brachte, aus meiner „Komfortzone“ herauszugehen und den Blick fr das Wesentliche zu schrfen. Erleichtert von gedanklichen Schranken, war auch die anschließende manuelle Behandlung viel effizienter als die von mir bislang strapazierten Massagen. Befreit von krperlichen Schmerzen und von belastenden Gedanken gereinigt, konnte ich dem sonnigen Tag zurckstrahlen und ihn mit Leichtigkeit beginnen.
Ich kann jedem gestressten, griesgr
migen und geplagten Menschen empfehlen sich die Betriebsanleitung Mensch von Sascha Bauer zu holen!

Florian Felber Projektmanager Webdesign


Mens sana in corpore sano


Der Umkehrschluss von dem lateinischen Sprichwort "Mens sana in Corpora sano" also "ein gesunder Geist in einem gesunden Körper" legt nahe, dass ein kranker Geist oder eine gekränkte Seele zwangsläufig zu einem kranken Körper und umgekehrt führt.
Genau dieses Prinzip steht hinter Sascha Bauers Konzept "Betriebsanleitung: Mensch".

Als ehemaliger Leistungssportler hab ich viel ausprobiert um die kleinen Wehwehchen der Trainings- und Wettkampfbelastungen auszumerzen. Immer wieder suchte ich Hilfe von Physiotherapeuten und Masseuren. Die Überwindung von Verletzungen, Übertraining und letztlich Burnout ging ich allerdings alleine an. Spätestens bei letzterem Punkt wurde mir bewusst, dass es alleine mit körperlicher Fitness nicht getan ist und ich begann Hilfe zu suchen bei Psychologen und Coaches - allerdings zugegebenermaßen mit größter Skepsis, denn es Erzählte mir auch keiner was Neues, sondern wies mich nur auf Probleme hin, die mir selber ohnedies bewusst waren...

Bei meinem ersten Termin bei Sascha änderte sich das rapide. Nicht nur dass er - erschreckenderweise - mich sofort durchschaute und verstehen konnte, er stellte auch die richtigen Fragen. Teils unangenehm, teils überraschend simpel und doch horizonterweiternd. Und als ich schon dachte er wäre überhaupt nur der Psycho-Onkel, bat er mich auf den Behandlungstisch und demonstrierte mir dort, was meine seelischen Sorgen und meine unzählige Gedanken auf welche Körperregion welche Auswirkung hatte, und er blieb mir - dem ewigen Zweifler - auch keinen handfesten Beweis schuldig...

Ich kann Sascha jedem empfehlen, der seinen Körper besser verstehen möchte, der einen gelegentlichen Fingerzeig benötigt, wie es doch so viel leichter gehen könnte und aufgezeigt bekommen möchte, wie schwer man es sich und seinem Körper oft und täglich macht. Auch jeder, der die langwierige Suche nach der Lösung eines körperlichen Problems sucht, wird durch Sascha wohl fündig werden.

Vielen Dank an Sascha für die kompetente Hilfe. Mein nächster Termin steht bereits fest...

Martin Lifka, People & Lifestyle Photography

What I didn‘t expect...


I went to Sascha Bauer because of a pain in my hip. After making me briefly cringe with agony and removing my hip problem for good, we got to casual talk about life and work and goals. Sascha sensed some dissatisfaction and unnecessary stress that I didn't even consider to be a big problem. But he offered some simple analogies and perspectives anyway - and that input completely changed the way I view work and the need for objectives. A few sentences from Sascha relaxed and opened my state of mind, as if I am now gliding through life, instead of grinding through it. Sascha's removal of my physical pain was fast and effective, but it was his words that are still with me today - working like simple magic.

Casey Kauffman, Journalist in Doha, Qatar 


Gets you to the next level....

Sascha is more than a traditional Rolfer. He understands that the body and mind are inextricably linked.
His work frees both the body and the mind... ...perhaps most exciting of all, blocked energy is released which allows access to a renewed sense of excitement and focus...
Who you are is not fixed, it‘s fluid. This work can get you to the next level...!
Best wishes,

Alan Rachins,  Actor

Fullest Potential...


I first did Saschas „special“ Rolfing work after meeting him at UCLA.
Not only was he able to pinpoint some of my own trouble areas, but he was able to look at my fellow classmates and do some on the spot work that had immediate results for us! I continued my work with Sascha in a few private sessions, and found myself being able to confront issues that I had tucked deep inside and comfortable enough to begin letting these things go. Through Sascha's work, which focuses on the individual's stress and tension in the body, I was slowly able to release my tight muscles, particularly in the lower back and thighs, and learn about some reasons why I hold this tension in certain places.
Sascha is a trustworthy and caring person, who truly wants to help each person he meets achieve their fullest potential, in body mind and spirit, and I'm thankful for every opportunity I have to work with him.

Jessica Marie Taylor, actor.singer.dancer



Much more


Ich habe Sascha Bauer intuitiv ausgewählt, nach Gefühl, Ort, Stimme, erstem persönlichen Eindruck.
Meine Intuition war richtig. Ich erwartete Körperarbeit.
Ich bekam Körperarbeit und Sichtweisentraining.
Gedankenmuster wurden in Windeseile ausfindig gemacht, mit Witz aufgedeckt und dann im Körper geortet und gelöst.
Humor und Feingefühl, Direktheit und Klarheit, Hinwendung und Zuverlässigkeit haben mich begeistert.
Sein Einsatz und seine Flexibilität und Präsenz haben die Zeit, in der ich mit ihm gearbeitet habe, wirklich spannend gemacht.
Ich konnte in meinem Alltag beobachten, erkennen, verändern, sehen und habe mir eine neue persönliche Freiheit erarbeitet.
Eine Bereicherung.
Ich kann Hr. Bauer nur empfehlen.
Lele Frank, Zürich CH


Los Angeles...


Sascha frequently stays with us when he comes to the United States to meet with clients.
We know him to be honest, generous and skilled at analyzing the underlying issues that inhibit us from making progress in our lives.
I recommend him to anyone who wishes to move beyond there current situation and venture into new areas in your life, personal and/or business.  
sincerely,
Tom Griep, Music Producer and Owner of AuditionTrax.com



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